- діяльність, спрямована на відновлення життєвих сил людини. Найбільш підходящими для щоденного відпочинку є такі типи Д. р.: прогулянковий, аматорські заняття на відкритому повітрі, спортивні ігри і вправи, водні процедури, рухливі заняття на воді і в приміщенні; для щотижневого відпочинку - рухливі заняття на воді, спортивний туризм, спортивні ігри і вправи, екскурсії, рибальсько-мисливський спорт, аматорські заняття на відкритому повітрі; для відпустки - кліматичний, рибальсько-мисливський, спортивний туризм, бальнеологічний, екскурсійний, рухливі заняття на воді. Важливо, що найатрактивніші види рекреаційних занять відзначаються і високим рівнем профілактики захворювань. Інтенсивність Д. р. - оцінка рівня задоволення потреб рекреаційних. Конкретні види діяльності у вільний час (заняття рекреаційні елементарні), що виконують функції відновлення сил індивіда, в своїй послідовності утворюють комбінації добового, тижневого, річного і життєвого циклів Д. р. (див. Цикл рекреаційних занять). Вони різняться за можливостями задовольняти ті чи інші види Д. р. в одиницю часу, що й визначає їх інтенсивність. Туризм, як видно з таблиці, є найінтенсивнішим видом рекреаційних занять, оскільки в одиницю часу здатний задовольнити максимум рекреаційних потреб людини.
Інтенсивність деяких рекреаційних занять
|
|
Задоволення потреб |
Найменування занять |
Інтенсивність |
Харчування |
Сон |
Рух |
Пізнання |
Спілкування |
Оздоровлення |
Перегляд передач телебачення |
1/6 |
|
|
|
+ |
|
|
В'язання |
4/6 |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
Прогулянка |
3/6 |
|
|
+ |
+ |
|
+ |
Атлетизм |
4/6 |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
екскурсія групова |
3/6 |
|
|
+ |
|
|
|
Чигання книжок |
1/6 |
|
|
|
+ |
|
|
"Ходіння в гості" |
2/6 |
+ |
|
|
|
+ |
|
Танці |
3/6 |
|
|
+ |
|
+ |
+ |
Туризм |
6/6 |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
Суб'єкт Д. р. - 1) носій предметно-практичної діяльності в туризмі, джерело активності; 2) центр, підсистема системи рекреаційної, що розкриває її соціально-екологічну природу. Це може бути індивідуум, група, родина. Сугестивність рекреаційна - активний вплив на уяву, сприйняття, емоції, підсвідомість шляхом віддалених тематичних, ритмічних, географічних асоціацій при проведенні екскурсії, видовища, свята. Сюжет Д. р. - послідовність рекреаційних подій, спосіб розгортання їхньої теми, фабули. ТемпераціяД. р. - ритмічне вирівнювання інтервальних співвідношень елементарних рекреаційних занять в циклі Д. р. Визначається необхідним і достатнім часом, що планується для того чи іншого заняття.
