Головна
Українська Радянська Енциклопедія
Енциклопедичний словник-довідник з туризму
Юридична енциклопедія - Шемшученко Ю.С.
 
Головна arrow Енциклопедичний словник-довідник з туризму arrow п arrow ПОТРЕБА В ХАРЧУВАННІ
   

ПОТРЕБА В ХАРЧУВАННІ

- об'єм їжі, необхідний для підтримання життєдіяльності людини. В середньому людина має споживати 2200 ккал щоденно, але цей показник відносний, оскільки реальна П. в х. окремого індивіда залежить від багатьох чинників: кліматичних умов проживання, рівня активності, виду занять, розмірів тіла. Потреба в харчуванні не може вимірюватись лише кількістю калорій; обов'язковими компонентами раціону мають бути протеїни, жири та вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини. В разі їх нестачі може виникнути проблема неповноцінного харчування. Досить важливо споживати в достатній кількості вуглеводи, надходження яких в організм визначає різницю в характері харчування, що виражається в кількості калорій на людину в день.

 

Схожі за змістом слова та фрази