Головна
Українська Радянська Енциклопедія
Енциклопедичний словник-довідник з туризму
Юридична енциклопедія - Шемшученко Ю.С.
 
Головна arrow Українська Радянська Енциклопедія arrow відо-вільні arrow ВІДПОЧИНОК
   

ВІДПОЧИНОК

- стан спокою або діяльності, що відновлює працездатність, знижену під впливом роботи (див. Втома). За фізіол. природою - особливий вид діяльності, який відновлює нормальний склад і функцію клітин, тканин, органів, організму в цілому. Основи вчення про активний В. закладено І. М. Сєченовим. Значний внесок у галузь фізіології праці і В. зробили укр. вчені М. К. Вітте, М. В. Лійник та ін. Характер В. визначається особливостями виконуваної роботи, віком та ін. факторами. В умовах механізованого й автоматизованого виробництва найефективнішим є активний В. (легка фіз. праця, фізкультура). В період В. важливо забезпечити переключення навантаження з утомлених нервових центрів і органів на ті, що були бездіяльні або менш навантажені в процесі роботи. Пасивний В. доцільний після праці, що супроводилась великими витратами енергії. В СРСР регламентовано режим праці протягом робочого дня, тижня, року. Перерви на В. (паузи) є складовим елементом норми робочого часу. Крім того, є тривала (40-60 хв) перерва - на обід. При однаковій заг. тривалості результат коротких і частих пауз звичайно кращий, ніж довгих, але рідких. Паузи підтримують працездатність на високому рівні. Раціональне використання вихідних днів і відпустки забезпечує високу працездатність організму протягом робочого тижня, року. В Рад. країні право на відпочинок гарантовано Конституцією СРСР. Для В. трудящих створено широку мережу профілакторіїв, туристських баз, будинків відпочинку, санаторіїв. Див також Охорона здоров'я.

Ю. І. Кундіев.

 

Схожі за змістом слова та фрази